1. Avant la consultation : Préparation personnalisée

Avant notre rendez-vous, vous recevez un questionnaire détaillé à remplir, couvrant votre santé, vos habitudes de vie, vos antécédents, et vos attentes. Ce document me permet de mieux comprendre vos besoins et de préparer notre échange. Si vous disposez d’analyses médicales, vous pouvez me les envoyer par e-mail.

2. La consultation : Une analyse approfondie

Lors de notre rdv en visio, nous prenons le temps de :

Échanger en profondeur : Nous discutons de vos réponses au questionnaire et explorons vos principales préoccupations, qu’elles soient physiques, émotionnelles, ou liées à votre mode de vie.

Comprendre votre quotidien : Nous analysons vos habitudes alimentaires, votre niveau d’activité, vos sources de stress, et vos rythmes de sommeil.

Établir vos objectifs : Nous définissons ensemble ce que vous souhaitez améliorer (par exemple, retrouver de l’énergie, apaiser des symptômes, ou soutenir un processus de guérison).

3. Élaboration d’un programme sur mesure

Après la consultation, je travaille à la création de votre programme personnalisé et complet, qui vous sera envoyé sous 72 heures. Ce plan inclut :

Des recommandations alimentaires adaptées à vos besoins et objectifs.

Une supplémentation de base

Des suggestions de routines de vie pour optimiser votre bien-être.

Des conseils naturels en phytothérapie, aromathérapie, et gemmothérapie (si nécessaire).

Des fiches et mémo pratiques

Différents supports exclusifs (menus de saison, book thématique, audio méditation, recommandations produits bien être, et liste de course)

4. Suivi et ajustements

Votre consultation ne s’arrête pas au programme :

Une fois votre programme reçu, vous bénéficiez d’un suivi structuré et d’un accompagnement régulier :

Consultations de suivi : 2 séances de suivi en visio

La 1ère séance de suivi a lieu 15 jours après la réception de votre programme.

La 2ème séance de suivi a lieu 15 jours après la 1ère séance de suivi.

Ces séances permettent de :

• Évaluer vos progrès.

• Répondre à vos questions.

• Ajuster votre plan si nécessaire pour qu’il reste optimal et réaliste.

Soutien par messages : en illimité via WhatsApp pour toutes vos questions, observations ou besoins de clarification.

Je suis là pour vous guider et vous soutenir au quotidien, afin que vous ne vous sentiez jamais seule dans ce processus.

5. Une approche évolutive

Tout au long de l’accompagnement, nous réajustons ensemble votre programme en fonction de vos progrès, des éventuelles difficultés rencontrées et des changements dans vos besoins. 

L’objectif est de garantir des résultats durables et adaptés à votre rythme.

Un accompagnement dédiée :

• Les femmes actives et mères qui jonglent entre responsabilités personnelles et professionnelles, tout en cherchant à se reconnecter à elles-mêmes.

• Celles qui souffrent de déséquilibres hormonaux : cycles irréguliers, syndrome prémenstruel, douleurs, fatigue chronique.

• Les femmes en péri ménopause ou ménopause, en quête de solutions naturelles pour vivre cette transition de manière harmonieuse.

• Celles qui souhaitent cultiver leur féminité, retrouver une énergie durable et se sentir alignées avec leur corps et leur esprit.

L’accompagnement est renouvelable chaque mois, sans engagement.

Même si l’abonnement est sans engagement, il est important de noter que des résultats durables demandent du temps.

Les changements profonds, notamment pour des troubles chroniques ou des déséquilibres installés, nécessitent souvent de 2 à 3 mois de suivi pour se mettre en place et porter pleinement leurs fruits.

(A l’issu de notre RDV je vous recommanderai le temps nécessaire selon vos problématiques)